{"id":486,"date":"2022-08-16T17:43:44","date_gmt":"2022-08-16T20:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.valadaresnoticias.com.br\/v1\/?p=486"},"modified":"2025-09-10T12:06:29","modified_gmt":"2025-09-10T15:06:29","slug":"saude-especialista-alerta-para-a-importancia-de-iniciar-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.valadaresnoticias.com.br\/v1\/2022\/08\/16\/saude-especialista-alerta-para-a-importancia-de-iniciar-terapia\/","title":{"rendered":"SA\u00daDE: ESPECIALISTA ALERTA PARA A IMPORT\u00c2NCIA DE INICIAR TERAPIA"},"content":{"rendered":"
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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

O Brasil \u00e9 o pa\u00eds mais deprimido da Am\u00e9rica Latina, de acordo com um estudo da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), com aproximadamente 5,8% da popula\u00e7\u00e3o atravessando esse tipo de transtorno. Em contrapartida, apenas 3% dos brasileiros recorrem \u00e0 terapia como tratamento.<\/span><\/p>\n

A terapia, contudo, \u00e9 indicada em diversas situa\u00e7\u00f5es \u2013 inclusive em casos em que n\u00e3o h\u00e1 doen\u00e7as mentais. Isso porque a pr\u00e1tica traz muitos benef\u00edcios para o indiv\u00edduo, tanto na vida pessoal quanto na profissional.<\/p>\n

A psic\u00f3loga Bianca Reis<\/b> destaca a import\u00e2ncia e o momento adequado para iniciar uma terapia \u201c\u201dACHO QUE N\u00c3O ESTOU T\u00c3O MAL PARA COME\u00c7AR A TERAPIA\u201d: Ser\u00e1 que isso procede? Tem como mensurar o qu\u00e3o mal devemos ficar\/estar pra buscar um psic\u00f3logo ? N\u00e3o h\u00e1 mal algum em buscar em si e em familiares e amigos estrat\u00e9gias de enfrentamento.\u00a0 N\u00e3o h\u00e1 mal algum em experimentar e criar alternativas para problemas e situa\u00e7\u00f5es pessoais. Muito pelo contr\u00e1rio.\u00a0 Precisamos sim, buscar em n\u00f3s as possibilidades para viver e conviver com as quest\u00f5es da nossa vida, por\u00e9m n\u00e3o podemos ser negligentes com as ocorr\u00eancias\u201d.<\/p>\n

Antes de entender como ela funciona e quais s\u00e3o os seus benef\u00edcios e indica\u00e7\u00f5es, descubra o que \u00e9 terapia. A terapia \u00e9 o tratamento de quest\u00f5es emocionais, comportamentais ou psicol\u00f3gicas. S\u00e3o utilizadas t\u00e9cnicas cient\u00edficas, verbais e n\u00e3o verbais, em que o profissional \u2013 o psic\u00f3logo \u2013 conduz o paciente \u00e0 reflex\u00e3o para melhorar, ou at\u00e9 solucionar, seus problemas.<\/p>\n

\u201cA procura por um psic\u00f3logo \u00e9 indicada n\u00e3o s\u00f3 para quem tem grandes obst\u00e1culos ou dist\u00farbios. A terapia pode ser positiva para toda e qualquer pessoa que queira lidar da melhor maneira poss\u00edvel com o dia a dia, contratempos, quest\u00f5es de maturidade, for\u00e7a e at\u00e9 inseguran\u00e7as. A terapia \u00e9, tamb\u00e9m, um tratamento tamb\u00e9m para transtornos mentais, como ansiedade e depress\u00e3o, sempre aliado a outras especialidades. Um fato curioso e muito comum \u00e9 que muitas pessoas s\u00f3 come\u00e7am psicoterapia depois de ter tentado de TUDO\u201d, acrescenta Bianca Reis.<\/p>\n

Apesar de todas as vantagens, as pessoas ainda se negam a come\u00e7ar uma psicoterapia e, a psic\u00f3loga Bianca Reis aponta algumas hip\u00f3teses para esta negativa.<\/p>\n

1. Existem pessoas que optam por se ver como autossuficientes para n\u00e3o encarar quest\u00f5es desconfort\u00e1veis;
\n2. Tem gente que ainda pensa que ir ao psic\u00f3logo \u00e9 sinal de fraqueza;
\n3. Ainda existem tabus relacionados a \u201cir ao psic\u00f3logo\u201d onde quando se ouve \u201cvoc\u00ea precisa de terapia\u201d o indiv\u00edduo recebe e absorve a recomenda\u00e7\u00e3o como ofensa;
\n4. H\u00e1 pessoas que alimentam o mito de que o servi\u00e7o \u00e9 inacess\u00edvel financeiramente;
\n5. Por n\u00e3o conhecerem direito o que \u00e9 a profiss\u00e3o e a ci\u00eancia que a envolve ainda existe pessoas que acham que psicoterapia n\u00e3o adianta ou n\u00e3o funciona;
\n6. H\u00e1 quem sabe que precisa trabalhar certos aspectos da vida, mas foge, evita, finge que n\u00e3o existem ou que n\u00e3o est\u00e3o acontecendo para n\u00e3o ter que lidar (e isso pode acabar piorando as coisas);
\n7. Tem quem considere que \u201cj\u00e1 se conhece o suficiente\u201d quando na realidade o que pode estar por tr\u00e1s desta cren\u00e7a \u00e9 a comodidade e inseguran\u00e7a de se descobrir\u2026 Dentre outras tantas hip\u00f3teses.<\/p>\n

Sobre Bianca Reis<\/b><\/p>\n

Psic\u00f3loga 03\/11.152 do CRE-TEA, Psicoterapeuta, Palestrante e Facilitadora de Grupos. Bianca \u00e9 Mestra em Fam\u00edlia, Especialista em Psicoterapia Junguiana e P\u00f3s graduanda em Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem e Estimula\u00e7\u00e3o Precoce. Atua h\u00e1 mais de 8 anos na \u00e1rea cl\u00ednica, tratando de pacientes com demandas voltadas aos relacionamentos familiares e rom\u00e2nticos, sexualidade, g\u00eanero, inf\u00e2ncia, ansiedade, depress\u00e3o e outras importantes quest\u00f5es psicol\u00f3gicas e humanas.<\/p>\n

Fonte: Oliveira Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n

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